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越来越多人喜欢吃轻食?子洲黄芪系列轻食如何?

时间:2021/5/11 8:59:54        12396农技服务网        点击:896

近年来,轻食这个概念逐渐火起来。年轻人也都在提倡健康和营养的轻食态度,轻食更多代表的是一种态度,美味又健康才是年轻人的心头所好。

所谓「轻」,食物的热量比较少,用餐的程序比较简单,食用的速度也比较快。轻食中的食物,没有火锅和撸串那么重油,没有炸鸡和炸薯条那么酥脆,讲的就是个清新、自然,如此“粗粮菜”很受年轻人喜欢。

"轻食"虽好,但长期不合理的"轻食"可能会导致营养不均衡,尤其是市面上售卖的"轻食",常以蔬菜、水果为主,而碳水化合物是人体第一供能物质,长期摄入不足容易导致营养不均衡,造成注意力不集中、易疲劳等表现。

所以在食用“轻食”方面,我们应该最大程度地保证食材新鲜,菜品要高颜值,调味上要低油低盐低糖,寻找健康与美味的最佳平衡点才是"轻食"的关键所在。

例如,“天芪”品牌旗下子洲黄芪家庭煲汤系列,分五年、六年、十年以及好几种体验款,该系列产品选材均选用不少于5年的子洲黄芪为原料,取其黄金主根部位,经切段加工,保持原生状态,方便健康。

不管你是煲汤还是熬粥,只需放几片子洲黄芪,就可以保证你每日所需的营养,实属靓汤秘诀,是您家庭煲汤的必备佳品。

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