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小芪科普|原来如此, 奇奇怪怪的知识又增加了!

时间:2021/5/10 9:23:45        12396农技服务网        点击:896

你有没有觉得,下雨天睡觉会比平时更香?小芪就喜欢下雨天钻被窝里拉上窗帘然后听着外面的雨声睡觉超爽超安逸。那是为什么呢?有一种说法是,下雨的声音类似于一种白噪音,这种大自然界天然的类白噪音会给人一种宁静感。什么是白噪音?为什么能让人感到平静?

白噪音是指一段声音中频率分量的功率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的。相对的,其他不具有这一性质的噪音被称为有色噪音。我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统,如果我们睡觉时出现噪音,突然间的变化会吸引注意力,使人惊醒。而白噪音会制造一个遮蔽效应,使人忽略嘈杂的环境,相当于屏蔽了很多细小、难以意识到的声音变化。在这种环境下,人也就睡得好了。

白噪音不仅能助眠,还可以用于辅助治疗。雨声,白噪音。不光雨声如此,人类只要置身在一些自然环境中,比如,观看森林、田野照片,听自然界的水声、风声、树声、蝉鸣、蛙鸣、鸟叫,都能让人感受到愉悦的心情。在释放压力中,不知不觉提高了睡眠质量。

因此,只要你能够让周围的声音保持在规律的,重复的,标准的声音时,也能达到如同下雨天睡觉一般的效果。但如今快节奏的生活方式,让绝大部分的人很少有时间投入到大自然中去,生活的焦虑甚至让人整宿整宿的失眠,不是我吹,如果焦虑可以贩卖的话,那我现在应该会成为亿万富翁了。而且经常还有除了睡觉时间不想睡觉,其余时间都想睡觉的感觉对此,我们就要采取积极的补救措施。“天芪”丝路芪缘蒸汽热敷眼罩,匠心工艺,诚意之作,极致敷贴,采用纳米远红外碳纤维和热能负离子层层递进,促进眼部血液循环,缓解疲劳,舒心助眠。特别添加洋甘菊有效成分,可以达到很好的消肿与消除黑眼圈作用。让你在不是下雨的夜,也可以安心入睡。

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